Naurujoogaa Oulun seudulla
Naurujoogassa ei kerrota vitsejä tai käytetä komiikkaa. Naurua aletaan tekemään erilaisten harjoitteiden avulla ja näin saadaan ääneen nauru kestämään noin 15 minuuttia.
Haluatko helpon ja hauskan ohjelmanumeron juhliisi?
Onko suunnitteilla synttärit, polttarit, virkistyspäivät, pikkujoulut tai muut kekkerit, mihin tarvitset kaikille sopivaa ohjelmaa?
Naurujooga on juuri sitä!
Aloita ottamalla yhteyttä ja katsotaan teille sopiva kokonaisuus.
Maria Utunen
Naurujoogaohjaaja
Soita 040 5187 408
maria.utunen@gmail.com
Naurujoogan hyödyt
Verenkiero vilkastuu
Verenkierto vilkastuu ja sinulle tulee lämmin.
Stressi vähenee
Nauraminen lievittää stressiä ja saa arjen kiireet unohtumaan.
Rentoutuminen
Keho rentoutuu ja mieli virkistyy.
Yhteenkuuluvuus
Naurujooga lisää myös yhteenkuuluvuutta esimerkiksi työporukalle.
Kenelle naurujooga sopii?
Naurujooga sopii hyvin yksityistilaisuuksiin sekä yrityksille. Naurujoogaan voivat osallistua kaikki, jotka jaksavat kävellä reippaasti 45 minuuttia.
Yrityksille naurujooga sopii hyvin henkilöstön tutustuttamiseen sekä yhteishengen luomiseen. Yksityistilaisuuksissa naurujooga toimii tilanteen rentouttamiseksi. Naurujooga on toimiva ohjelmanumero myös tutuille ihmisille, esimerkiksi juhliin tai polttareihin.
Aloita ottamalla yhteyttä
Maria Utunen
Naurujoogaohjaaja
Soita 040 5187 408
maria.utunen@gmail.com